Ponedjeljak, 25 siječnja, 2021
0.3 C
Vinkovci
Naslovnica Recepti Čarobni napitak za detoksikaciju i čišćenje crijeva

Čarobni napitak za detoksikaciju i čišćenje crijeva

Probavni sustav je presudan za izbacivanje toksina iz tijela. U debelom crijevu zadržavaju se svi neprobavljeni ostaci hrane i toksini. Stoga je potrebno povremeno ga očistiti i provesti detoksikaciju.

Detoksikaciju crijeva i cijelog organizma možete napraviti konzumiranjem svježe cijeđenog soka od jabuke, limuna i đumbira.

Jabuka za detoksikaciju

Jabuke su bogate vlaknima a to potiče probavu. Vlakna iz jabuke su topiva i mogu sniziti kolesterol u krvi, usporiti apsorpciju ugljikohidrata iz hrane i stabilizirati razinu šećera u krvi. Vlakna utječu na brzinu probavljanja hrane, apsorpciju hranjivih tvari i kretanje stolice kroz debelo crijevo.

Limun za detoksikaciju

Agrumi su bogat izvor vitamina C i imaju snažna antioksidativna svojstva. Limun potiče probavu, osobito u kombinaciji s toplom vodom. Također može regulirati želučanu kiselinu, ublažiti simptome žgaravice i ukloniti nadutost.

Đumbir za detoksikaciju

Kroz stoljeća se đumbir koristio za liječenje migrene, prehlade, mučnine, artritisa i hipertenzije. Također, đumbir može potaknuti probavu, apsorpciju hranjivih tvari, otkloniti zatvor i nadutost.

Jednodnevna detoksikacija

Napitak za detoksikaciju od jabuke, limuna i đumbira

  • 100 ml svježe cijeđenog soka od jabuke
  • 2 žlice limunovog soka
  • 1 žličica svježe cijeđenog đumbirovog soka
  • ½ žličice morske soli
  • 100 ml mlake vode
  1. Sve sastojke dobro izmiješajte.
  2. Popijte čašu soka ujutro na prazan želudac. Nakon ručka popijte još dvije. Zadnje dvije šalice popijte nakon večer, između 18 i 19 sati.
  3. Dnevno je potrebno popiti od 5 do 8 čaša ovog napitka.
  4. Ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema, svakako se prije početka posavjetujte s liječnikom.

 

Izvor: Centarzdravlja.com

Podijeli

Najpopularnije

Mi koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam pružimo najbolje iskustvo na našoj web stranici.