Nedjelja, 18 travnja, 2021
7.6 C
Vinkovci
Naslovnica Recepti ODLIČAN RECEPT: Pizza s 'tijestom' od cvjetače pomaže vam izgubiti višak kila

ODLIČAN RECEPT: Pizza s ‘tijestom’ od cvjetače pomaže vam izgubiti višak kila

Jede vam se pizza, ali pazite na unos kalorija i nutritivnu vrijednost hrane? Nema problema! Rješenje je zdrava i ukusna inačica u kojoj umjesto tijesta koristite cvjetaču.

Ako želite zdraviju verziju pizze, utažite glad uz ukusan recept koji umjesto običnog tijesta za podlogu koristi cvjetaču. Na taj način nećete naštetiti zdravim prehrambenim navikama, a riječ je o vrlo ukusnom i zdravom receptu, prenosi IndianExpress.

Radhika Karle je na svojem Instagram profilu objavila recept i upute za pripremu ovog jela, pa iskušajte je li riječ o dostojnoj zamjeni.

Sastojci:

1 glavica cvjetače
1/2 šalice ribane mozzarelle
1/4 šalice ribanog parmezana
1/2 čajne žličice origana

sol
1/4 čajne žličice češnjaka
2 velika jaja
1/4 šalice umaka za pizzu
1/2 šalice narezanih i grilanih paprika, gljiva, tikvica i luka za nadjev

24sata


Postupak:

Pećnicu zagrijte na 200 stupnjeva. U tepsiju postavite papir za pečenje. Izrežite cvjetaču i kratko je pulsirajte u blenderu dok ne dobijete finu smjesu.

Potom cvjetaču kratko prokuhajte na pari, oko pet minuta. Prekrijte poklopcem i ostavite da se ohladi. Potom u velikoj zdjeli promiješajte hladnu cvjetaču sa 1/4 šalice Mozzarelle, parmezanom, origanom, solju, češnjakom i jajima.

24sata


 

Smjesu raširite po papiru za pečenje oblikujući krug u obliku pizze. Stavite u pećnicu na 20 minuta.

24sata


 

Potom izvadite i premažite umakom za pizzu, dodajte povrće i ostatak mozzarelle te vratite u pećnicu na još 10 minuta.

24 sata hr

Podijeli

Najpopularnije

Mi koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam pružimo najbolje iskustvo na našoj web stranici.