Utorak, 19 listopada, 2021
10.4 C
Vinkovci
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
NaslovnicaZanimljivostiTragovi od čarapa: Što otkrivaju o vašem zdravlju?

Tragovi od čarapa: Što otkrivaju o vašem zdravlju?

Vjerojatno ste primijetili da vam čarape ponekad mogu ostaviti crvenkasti otisak na gležnjevima. Ako se to dogodi samo jednom ili dva puta, to može biti znak da je elastika koja sprječava klizanje čarapa prejaka. Ali ako su vam tragovi čarapa uobičajeni, to je signal kojim vaše tijelo govori da nešto možda nije u redu.

Mi iz tvrtke  Bright Side proveli smo nekoliko istraživanja kako bismo otkrili na koje zdravstvene znakove čarape mogu upozoriti. Ne zaboravite pogledati dodatne savjete o tome kako spriječiti utiskivanje čarapa na kraju članka.

1. Visok krvni tlak

4 zdravstvena pitanja koja čarape mogu označiti
©  Depositphotos.com , ©  Depositphotos.com

Ako imate zabrinjavajući osjećaj natečenosti nogu, razlog može biti višak tekućine koji se nakuplja u potkoljenicama. Obično to samo po sebi nije bolno, ali nošenje čarapa može se osjećati neugodno. Visok krvni tlak uzrokovan je zadržavanjem tekućine i otežava srcu transport krvi kroz tijelo. Tijelo reagira zadržavanjem tekućine koja se obično taloži u nogama i stopalima.

2. Proširene vene

4 zdravstvena pitanja koja čarape mogu označiti
©  Shutterstock.com , ©  Shutterstock.com

Kad vene na nogama oslabe, ne mogu dovoljno brzo vratiti krv u vaše srce. Krv se potom podupire  u venama nogu i dovodi do bolnih oteklina. Ovo je stanje jedan od čimbenika koji doprinose proširenim venama. Ako redovito dobivate tragove čarapa, tijelo vam možda pokušava poslati signal da vaše vene ne dopuštaju da se krv vraća u vaše srce.

3. Dehidracija

4 zdravstvena pitanja koja čarape mogu označiti
©  Depositphotos.com , ©  Loupmoon / Reddit

Ako vaše tijelo ne dobije dovoljno vode, može oštetiti krvne žile. Oštećene vene mogu početi stvarati mala curenja koja omogućuju nakupljanje tekućine u okolnom tkivu. Uobičajena mjesta za prikupljanje ove tekućine su oko gležnjeva i stopala. Tragovi čarapa koji se pojavljuju oko gležnjeva mogu ukazivati ​​na to da je vaše tijelo dehidrirano.

4. Nuspojave od lijekova

4 zdravstvena pitanja koja čarape mogu označiti
©  clayduda / Reddit , ©  Christine Sandu / Unsplash

Određeni lijekovi također mogu uzrokovati oticanje potkoljenice. Neke vrste antidepresiva i lijekovi za krvni tlak mogu dovesti do neugodnog osjećaja otečenih nogu. Određene vrste kontracepcije (posebno kontracepcijske pilule koje sadrže estrogen) mogu promijeniti razinu hormona u ženskom tijelu i uzrokovati zadržavanje vode i oticanje nogu.

Bonus: što učiniti ako redovito dobivate oznake čarapa

4 zdravstvena pitanja koja čarape mogu označiti
©  Apostolos Vamvouras / Unsplash , ©  Apostolos Vamvouras / Unsplash

Ako se na nogama redovito pojavljuju tragovi čarapa, najbolje je konzultirati se s liječnikom. Ali stanje možete poboljšati slijedeći neke jednostavne preporuke koje mogu olakšati neugodan osjećaj otečenih nogu.
  • Smanjite sol u prehrani.
  • Održavajte zdravu težinu.
  • Nosite kompresijske čarape i čarape.
  • Često mijenjajte položaje i izbjegavajte dugo sjedenje i stajanje.
  • Nosite udobne cipele s niskim potpeticama.

 

Podijeli

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Najpopularnije

Mi koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam pružimo najbolje iskustvo na našoj web stranici.