Ponedjeljak, 18 listopada, 2021
8.6 C
Vinkovci
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
NaslovnicaReceptiZDRAVO I UKUSNO: tri ideje za fine ljetne Smoothieje

ZDRAVO I UKUSNO: tri ideje za fine ljetne Smoothieje

Foto: Dreamstime

Smoothieje zovu zdravljem u čaši, a nakon vrućeg radnog dana ili kupanja na plaži, smoothie će vas rashladiti i nahraniti organizam potrebnim vitaminima i mineralima.

Avokado smoothie

24sata


 

Sastojci:

  • 1/2 zrelog avokada
  • velika banana
  • šaka špinata
  • žličica mljevenih sjemenki lana
  • 1,5 dl mlijeka

Priprema:

  1. Bananu staviti u zamrzivač na 30 minuta.
  2. Potom sve sastojke samo ubaciti u blender i izmiksati u jednoličnu smjesu.

Smoothie s bademima

24sata


 

Sastojci:

  • banana
  • 5-6 badema
  • stevia po želji
  • 2-3 dl vode

Priprema:

  1. Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok ne dobijete gusti ujednačeni smoothie.

Vitaminska bomba

24sata


Sastojci:

  • šalica špinata
  • 1 jabuka
  • 1 žličica cimeta
  • sok od limuna
  • 2-3 dl vode

Priprema:

  1. Izmiksajte sve sastojke i popijte svježe.
  2. Špinat je pun vitamina, minerala i vlakana, a ujedno je niskokalorična namirnica.

Izvor:24 sata hr

Podijeli

spot_imgspot_imgspot_imgspot_img

Najpopularnije

Mi koristimo kolačiće kako bismo osigurali da vam pružimo najbolje iskustvo na našoj web stranici.